Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während Wie Lang Kein Sex Nach Geburt sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Blutwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der Wie Lang Kein Sex Nach Geburt Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido im Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett? Häufig wird angenommen, dass eine erneute Schwangerschaft während des Stillens nicht eintreten kann. Die Befruchtung einer Eizelle kann jedoch bereits kurz nach der Geburt erfolgen, selbst wenn die Regelblutung noch nicht wieder eingesetzt hat. Der Zeitpunkt des Wiedereinsetzens des Zyklus, und somit der Eisprung, ist nicht vorhersehbar. Daher besteht stets die Möglichkeit Wie Lang Kein Sex Nach Geburt erneuten Schwangerschaft trotz Stillens. Das Thema Verhütung sollte daher frühzeitig und offen miteinander und mit der behandelnden Gynäkologin oder dem behandelnden Gynäkologen besprochen werden. Kondome: Diese bieten einen zuverlässigen Schutz und schützen zusätzlich vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
Sex nach der Geburt: Wie lange Paare warten sollten
Sex nach der Geburt - wann ist es wieder ohne Probleme möglich? - Die Techniker Eine Dammverletzung ist nach etwa drei Wochen. Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet. Ein Dammschnitt oder Dammriss ist häufig der Grund, weshalb Frauen noch keinen Sex möchten. Sex nach der Geburt: Zeit, Schmerzen & Verhütung | sexkontakte-sextreffen.onlineRubriken Kinderwunsch Wunschbaby Familienplanung Folsäure Das ideale Alter zum Kinderkriegen? Nach einer Geburt kommt vieles zusammen. Label nicht gesetzt Suchen. Was hilft? Beim Stillen wird das Bindungs- und Kuschelhormon Oxytocin ausgeschüttet, dasselbe Hormon, das in hoher Konzentration auch beim weiblichen Orgasmus mitmischt.
Das Wochenbett: Zeit der Heilung
Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet. Deshalb raten viele Gynäkologen dazu, mit dem Sex nach der Geburt vier bis sechs Wochen zu warten. Eine Dammverletzung ist nach etwa drei Wochen. In den meisten Artikeln wird empfohlen, dass du nach der Geburt sechs bis acht Wochen warten und erst mit vollständig abgeklungenem Wochenfluss. Ein Dammschnitt oder Dammriss ist häufig der Grund, weshalb Frauen noch keinen Sex möchten. Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Aber so bald nach der Entbindung haben ohnehin nur etwa zehn.Mit einer Dammnaht dauert es länger, etwa vierzehn Tage bis drei Wochen. Kondome: Diese bieten einen zuverlässigen Schutz und schützen zusätzlich vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Sex während der Periode: Ist das unhygienisch? In den ersten sechs Wochen nach der Geburt sind stillende Frauen deshalb weniger fruchtbar. Wie lange kein Sex nach der Geburt? Teilen Teilen. Die Gebärmutter heilt ab, Wundflüssigkeit und Blut werden mit dem Wochenfluss ausgeschieden. Eine starke Körpermitte mit GLÜCKSMAMA Kräftigen Sie Ihren Beckenboden ganz gezielt mit den Kursen von GLÜCKSMAMA. E-Book herunterladen. Unter folgenden Umständen haben Frauen einen gewissen Empfängnisschutz:. Verhütung während der Stillzeit Während des Stillens unterdrückt der Blutspiegel des milchbildenden Hormons Prolaktin den Eisprung und die Blutung. Das tut er aber bei den meisten Frauen: Beim ersten Mal nach dem Baby spukt eine wilde Mischung aus Angst und Neugier, aus Lust und Rollenkonflikt Was macht Mama da? Selbst wenn sich die Erschöpfung in Grenzen hält, fehlen oft einfach Zeit und Ruhe für sexuelle Aktivitäten. Trainiere deinen Beckenboden! Verhütungsmethoden So geht hormonfrei verhüten Viele Frauen wünschen sich, ihre Verhütung ganz ohne Hormone zu gestalten. Schmerzen treten normalerweise nicht auf. Hier einige emotionale Herausforderungen, mit denen junge Eltern konfrontiert sind:. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Probleme beim Sex durch Scheidentrockenheit Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Der Östrogenspiegel im Blut ist niedrig, wenn du dein Baby stillst. Rückbildungsgymnastik kann dabei helfen, dass sich das alte Körpergefühl wieder einstellt. Madeleine Zinser Ärztin, Content Fleet GmbH. Kinder und Wut: Tipps für den richtigen Umgang im Alltag. Die Auswahl der passenden Verhütungsmethode nach der Geburt ist eine sehr persönliche Entscheidung und hängt von individuellen Bedürfnissen und der jeweiligen Lebenssituation ab. Zudem können auch Väter durch die neue Lebenssituation seelisch so stark belastet sein, dass sie vorübergehend die Lust am Sex verlieren. Studien zufolge führt dies jedoch nur in den ersten Monaten und nur, wenn das Baby mehr als fünfmal täglich für mindestens zehn Minuten angelegt wird, zu einer verlässlichen Empfängnisverhütung. Übersicht Auslandsbehandlungen Gesetzliche Bestimmungen im Überblick Beratung kann helfen Eizellspende Embryonenspende Leihmutterschaft Interview Behandlung im Ausland. Newsletter abonnieren. Manchmal tritt auch zwischen den Stillzeiten Milch aus. Die Geburt eines Kindes stellt ein einschneidendes Ereignis dar, von Fachleuten auch als Major Life-Event oder kritisches Lebensereignis bezeichnet. Doch welche hormonfreien Alternativen gibt es?
